心疼加班的自己！

By 王筝4-因为加班，所以什么都不想说了。

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这次题目是我出的。从出题的上周四到今天6月2日，我已连续加班9天。当然，横跨了整个端午假期。

这点在我出题时就有了一定预感。活儿不难，就是得一直盯着，没有半日闲暇。我还没法抱怨人手不足——两个人分头办绝对会乱成一团，对外口径没法保持一致，信息也会各种对不上。这就造成这摊活分给谁，谁就得天天加班。

加班现在是常事儿。很少听说真能朝九晚五的工作了。要么就是一阵忙一阵闲，要么就一直有加班。有朋友笑说已经很久没见过傍晚的天空了。

加班有害。首先是严重影响健康

现在加班基本上意味着整天坐在桌子前面对电脑，运动量急剧下降，肥胖、三高接踵而来，而且没机会去缓解。然后一个就是眼睛。整天对着电脑，眼睛能好才怪。吃饭也是个大问题啊，加班人吃的就不健康，吃完了又坐着不动，别的不说，痔疮的几率还是很高的。

加班造成自由感下降，进而导致幸福感下降

你想想，每天白天、晚上都在几个平方的办公室里待着，有时还得直接在办公室睡觉。实际上剥夺了一个人自由活动的时间，生活就不能再称之为生活，叫寄生比较恰当。长此以往，又有什么幸福可言？你活在世上，就是为了在办公室加班？

加班既伤身又伤神，获得的却很少

一天两天可能会有满足感，十天八天，甚至更长时间呢？朋友们在微信上聊天，讨论着各种趣事，你呢，一面在键盘上敲敲打打，一面右下角不断跳出新消息提示——你能舒服了？

几乎绝望了是吧？

加班的确很难。可是现在还有哪个工作不需要加班的？无非就是多少的区别。

加班一是因为人手不充裕，多雇一个人的成本不容小觑，哪个老板也不愿意“养闲人”，个个埋头苦干才好呢；二是工作性质决定，事务性、规定性工作太多，而且很花时间；三是个人处理得不好，一个人的精力是有限的，日子也是有限的。必须要改进作业办法，节省时间。当然，这方面我就提不出什么好的建议了，因为我也是“案牍之劳形”。

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