周检视 6/24

2018-06-24  本文已影响0人  英子Lucy

【本月三大目标】

1.女儿报考理想大学

2.带动家人一起学习进步

3.时间管理持续日周月检视,思维导图学习掌握基本技能

【本周三大目标】

1.高考报名知识总结,初定方案

2.带动家人跑步锻炼

3.时间管理每天分享,进步

【周总结自问】

- 我本周取得了哪些成就?

- 犯了哪些错误?

- 我需要承诺什么让下周做的更好?

从八大关注检视一周 6/17--6/23

#健康·身体#

- 本周早起,5:00 ,睡觉时间6H+

- 跑步及健走 14公里

- 每天瑜伽基本功

- 瑜伽基本功天天练习,冥想每天坚持。

- 本周跑步少了,腰有点疼,坐车太久的问题,所以运动不能停,继续运动锻炼,目标每周至少20公里

#学习·成长#

- 番茄工作法 每天学习打卡

- 带领下属每日工作打卡,读书打卡

- 与同事与下属进行打卡回顾总结

- 坚持做第四次周检视(之前总不能坚持)

- 参加礼仪形象管理课程学习

- 上课总结本周有进步,得及时总结反馈。感悟,学习到的东西一定要及时总结,时间管理是,学习当天完成总结,一周内复习实践,一月养成习惯。教会别人,成长自己。内化——领悟——分享,最终成为你自己的知识与财富

- 书籍,知道做到,早起的奇迹重温

- 改善要点,总结不能主动全部践行,部分要拖到最后时间才能完成。还有部分延误了没有及时补上,充满负罪感

- 印象笔记运用有进步,思维导图,A4工作法刚开始,继续实践。

  #工作·事业#

- 按计划每天培训员工每天五分钟

- 品质问题每天对应,时间缩短20%

- 接受品质外部审查,0问题点

- 做好内外做产品转移准备

- 新产品试做对应

- 下属工作时间管理,加班调整安排

- 工作按时完成,准时下班

- 改善要点,按计划,逐项实施

- 跟催到位,要事第一

- 提醒培养下属,多些交流

#家庭·生活#

- 爸爸住院了,每天给他打电话

- 陪家公,家婆外出聚餐

- 家公,家婆帮忙照应家,每天感谢

- 陪孩子上课外活动班

- 陪女儿一起制定外计划并实施,帮助其成长,锻炼自主能力

- 改善要点,制定孩子学习成长计划,时间规划(重视实践生活能力,品德修养), 家人生活安排,健康养生。

#财务·理财#

- 记账理财 每天

- 家庭保险续期

- 学习理财知识,反省消费理念

- 制定业余收入增长计划,开始实施。

- 接下来的资金使用规划。

#人际·社群#

- 同朋友一起聚会

- 跑族,与邻居一起跑步,交流

- 购物群,购物分享,结交朋友

- 魅力女性,每天分享魅力女性的知识

- 时间管理 18A班会分享会,能使用软件XMind ZEN进行简单的思维导图,并快速进行会议记录,是今天小确幸。

- 时间管理 天使班 9组,分享周检视,运动

- 读书打卡 每天坚持

- 改善点,下一步制定系统图,每周,每月盘点,改善

#信仰·灵修#

- 每天睡前自我肯定宣言 3次

- 心理暗示每天实施

- 晚上以及中午 冥想5次,约10分钟/次

- 发现身边的小确幸,老公细心的照顾家人,晚上过来接我回家。女儿越来懂事,理解父母的不容易。学会了能自主外出旅行,并在外面遇到风险时临危不乱,淡定处理。儿子学会看世界杯,认识了很多国家名字,以及知识。

#休闲·放松#

- 外出出行1次,

- 全家一起外出聚会 1次

- 安排近两个月的外出日程

- 培养家人养成早睡早起,跑步,健身,阅读,时间管理的习惯

#感恩与其他反省#

      1.感恩时间管理的教练,伙伴们

      2.感恩唐教学的老师礼仪形象培训

      3.感恩司的指导,感恩同事的协助。感恩下属的合作。

      4.本周内有一天发脾气了,反省改善,得理且饶人

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