认知困难

我们的问题是：困难对我意味着什么？我们抽取6张卡。描述你的困难，和你的态度。越具体越好。

总想牵个手

        依赖思想是成长的困难。多年来，依赖体制，依赖教材，循规蹈距，没有突破，不是没有愿景，而是没有行动。日子流水般逝去，对这种困难没有太深觉察，忙忙碌碌地做着摆到眼前的一切。

攀登难

        攀登难。有道门，半打开，露出一线光，似一个新方向，一个新领域，看到一线希望，发观一个新课题，但前路遥遥，考验心智意志，望而却步，对我来说就是最大的成长困难。联系同盟一起走，不孤单，不困难。

丛林

    几个事都压向我，就应对不过来，很困难。弃烦躁，理头绪，分主次，不要对自己要求过高，不求面面俱到。

投入难

      抗击干扰难。潜水者沉入水中，下潜，练就一把好手。鱼来了，赏鱼；吊钩来了，想上岸休息。我常常制定计划又半途而废，排除干扰能力差。做到定心，安心。

沟通

      大事沟通难。老公积极进取，我退避保守。面对他的点子，我无例外否定，他还坚持做，结果他正确。现在还是那样再有创意还是给我讲，我还是否定，他说"我说啥你否定啥"，有点不开心。我不像过去那么坚决反对了，你认定了就做好了。我逆向思维习惯改不了，态度变平和了。

自黑

    自黑是成长困难。认为不够好，做不好，做不了那么好。这些负向认识，影响行动力。不预设，不贴标，遇事先做起来，行动中自有答案。