你需要给你自己“洗洗澡”了！
日式简约风
当我第一次看到这张图片的时候，内心就像是突然被电击了一下，由衷的发出一声感叹，真舒服，这才是我想要的环境、我想要的家。
记得小时候，家里没有那么多的衣服，没有那么多的玩具，那个时候也没有那么多的整理达人，每天的日子简单而且充实，没有选择恐惧症。那个时候的食物甚至都是简单的、新鲜的，不用考虑今天吃什么，菜园里什么菜可以吃了就吃什么。
反观今天，物质世界极大丰富，我们周围也充斥着越来越多的信息、越来越多的选择，可是我们却在这个世界中迷失了，每天都在增加我们的负担，无论是我们的家，还是我们的身体。让我们自己越来越疲惫。
是时候来对我们自己来一场“大扫除”了！
针对这个现象，山下英子的《断舍离》这本书也许能给你一点帮助。
“断、舍、离”并不是简单的整理收纳，也不是单纯的扫除丢弃，而是通过收拾物品来了解你自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为艺术。换句话说，就是——通过手势家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。
那什么是“断、舍、离”呢？
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
其实“断舍离”的主角并不是物品，而是你自己，主语永远都是自己，时间轴永远都是现在。在“断舍离”的过程中，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。
听着是不是很棒？那就跟我来一起断舍离吧。
一、万事开头难
面对家里或者工作的乱糟糟的环境，可能全部的“断舍离”比较难以下手，那我们可以选择从某一个小地方开始。
把自己的精力集中到一点。比如抽屉、衣橱、或者鞋柜开始。而且不用刻意抽出一整段的时间，根据自己的时间，安排合适的整理位置。如果时间充足，那就整理一个大的地方，如果时间紧迫，那就收拾小范围的地方，哪怕只收拾乱七八糟的钱包也好。有的时候，我们缺的不是计划而只是一个开始，只要开始了，就能继续做下去。
不要把“断舍离”想的那么困难，就算只是一个小小的地方，每当我们看到这片整洁的区域时，就像是阴霾天里看到一片蓝色的天空一样，轻松、愉悦。
二、工欲善其事必先利其器
我们已经决定开始行动了，但想要更有效率的“断舍离”就要灵活运用整理收纳的方法：“大中小三分法”和“七五一选择法”。
面对家里如山如海的物品，或者自己脑子里满脑子的想法，就可以用“大中小三分法”，“大中小三分法”就是将要收纳的物品分成三大类，然后从某一大类里面再分三类，最后从中等的三类里面再分三类，然后再进行收纳、整理、剔除。
东西太多，整理起来没有头绪，而把物品按照类型分类、分类、再分类之后，整理起来就有头绪的多了，比如面对满衣柜的衣服，光看就已经头大了，如果我们分成上衣、裤子、裙子或者不同的季节，然后再去整理就轻松多了。
家里的物品整理到多少合适呢，那就要用“七五一选择法”。“七五一原则”就是看不见的收纳空间只能放满七成，留下三成的空间。看的见得收纳空间，只留下五成的物品。装饰性的收纳空间，只留下一成的物品。留下一点空白，给自己也给环境一点放空的地方，不那么拥挤的环境，看起来也舒服、自在、没有压力。
活用这些方法，不仅仅让自己的环境更加干净、舒适，也让清洁更加省心。并且，最重要的是，能够减少自己购物的欲望，因为想要买入，就必须要从家里舍弃一件东西。而且家里剩下的都是自己喜欢的且高品质的物品，生活起来也会更有品质。自己也会为了能够“匹配”上高品质的物品而努力提高自己。
三、有舍才有得
分好类之后，怎么样让环境变成“七五一”？那剩下的东西需要怎么处理？那就需要我们开始舍弃那些对自己来说是“垃圾”的物品。从“可惜了”、“也许还能用”的物品开始到“需要”、“不需要”最后到“舒适”、“不舒适”，逐步的提高自己的整理功力。
舍弃的同时也有收获，那就是舍弃之后，剩下的环境就都是自己喜欢的、想要的、舒适的东西，也是生活品质最高的东西，面对这样的环境，自然是满心欢喜的。而且在整理的过程中，也能反思自己，将来往里添入物品的时候，考虑清楚是不是真的需要，是不是真的舒适。
四、细节也很重要
在整理完的时候，还要注意一个原则，那就是“只需一个动作”，就是在拿取物品的时候，只要一个动作就能拿到物品，简单又便捷。不会因为拿取的不方便导致“断舍离”只是一次性的事件，做完一次以后，又会恢复原状。
除此之外，还要学会“知足”，如果现有的物品已经足够满足自己的日常需要，那就不需要储备下过多的物品，如果要增添新物品，就必须舍弃旧物品，保持总量限制，就会防止自己再陷入以前的日子中。
我们的身体有一种机能叫“体内自动平衡”，能够在面临外界条件变化时，在一定程度上保持身体的正常状态与机能。如果我们彻底进行“断舍离”，打造出舒适的环境之后，我们自己也就成为完全可以信赖的自己，我们自然会变的越来越好。
所以，抓紧时间来一场说干就干的“断舍离”吧！
