适当的原谅自己，也是很好的时间管理

20210505 日日精进

本月每天小目标：

1）每天日日精进的小目标
2）每天发圈养成输出习惯
3）每天保证20分钟的运动

体验：

今早刷牙的时候，因为想到了一些事情，于是会觉得说：

逻辑自洽，是人的本能。

对于一件事，有些结果虽然不是最好的，但因为在做那件事之前对它已经有了一些不太积极的看法。

所以对于事情的结果，在他们的潜意识里其实反倒希望得到那个不好的。

因为这样可以让他们的逻辑得到验证，让自己的“很懂”被证实。

于是我们会发现，“看吧，我就知道”是那样一些人的口头禅。

而当事情的结果和之前想的不一样，他们又会觉得是别人的问题，而不是自己的。

毕竟让一个人承认自己错了，本身就是一件很难的事情。

这样的人往往固执，思维不够open，比较难听进道理，所以这样的人也就很难明白，正如吸引力法则所说：

所有不好的结果都是自己吸引来的。

因为很多事情，其实在我们拥有对它第一看法的那一刻开始，就已经决定了这件事情在未来的结果。

你我是不是这样的人呢？

你觉得你有逻辑自洽的本能么？

我觉得我们每个人多少都是有的。

但我想，这也正是我们要保持学习目的之一，提升一些认知，打破固执，收获积极。

少说两次“看吧，我就知道”，
多去感受“哇塞，还能这样”。

学习：

1）

假期的最后一天，适合用来返程，也适合用来收心。

一早甜风老师带大家学习了时间管理的后4个步骤。

“适当的原谅自己，也是很好的时间管理”，甜风老师的这句话，给我们挺多治愈和启发。

也许你也给自己没有出门的5天，安排了很多的学习，不管完成了几分，该放下的放下，该收心的收心。

告诉自己假期就是用来好好玩的，重要的是从现在开始的时间梳理，状态调整。

去积极面对节后的工作和生活，让自己尽快进入好的节奏，这才是最重要的。

2）

晚上跑步的时候，一边跑步，一边听喜欢的播客。

围绕“中年危机”这个话题，去谈大家的一些看法和感受。

月薪和毒品一样，
是会让人上瘾的。——塔勒布

这句话值得深思一下，也被海程老师科普了一下，“内卷”一词，出自农业学，又译为“过密化”。

人需要时常被提醒，复杂的人生不该用线性的思维和框架去看待，很多时候焦虑本质上，还是来自于故事听的不够多，目光看的不够远，其实还有很多别处的精彩，值得探索和期待。

说起来，现在也越来越喜欢“播客”这种形式，没有听课那么正式，又比纯娱乐有营养。

蛮喜欢的一种学习形式，推荐。

健康：

睡眠：调整中。

饮食：多喝水和酸奶。

运动：跑步5.68公里。

感恩：

1）感恩小伙伴的聊天和分享。

今天对自己的满意程度打分：5分 (满5分)

NEXT：

1、学习。
2、工作。
3、日捐。