美好的感觉

有的时候整个人的能量很奇怪，说不是负面也不是颓废，就是有一些沉重，只想休息，或者说只是想睡觉，好像没有更多的能量去支持生命去做一些想要做的事情，更多的是压根不会去想，只想安静的呆着，只够身体静静的呆着的能量。

晚上早早的睡了，早上凌晨四点醒来，身体能量补充的不错了，人也开始清醒起来，继续睡会，到了早上6点多起床，只想运动，然而不想健身，想到了《舞行能量》想要通过舞蹈来达到运动和健身的效果，舞蹈更能打开我的能量，开启我的身体。

跟练了二十分钟，整个人很开心，很自在，很舒服，真正的练习还没开始，只是热身，我看了看课程内容时间，两个小时，早上是来不及了，做了一个决定把健身改为舞蹈，时间从早上改为晚上。

身体的美好感觉，让整个人的能量上升，让自己的心情也能变得更加美好，开行，思维也变得活跃，明朗。

每个人都可以找到自己的方式让自己感觉体验美好，也能在合适的时候找到适合自己的方式，有的时候我们不要太依赖大脑，大脑经常不是在回忆过去，就是在思考未来，经常活在后悔，担心，希望，期待....

跟身体在一起，让身体感觉美好，身体有着我们很多不知道的智慧。