常怀感恩之怎么理解

#你怎么理解【常怀感恩】？感恩是一味的讨好别人伤害自己吗？

不是

感恩是在向内求，试图发现自己当前身边还没有失去的那些美好。打开自己的认知和感知去感受拥有它们的美好。

感恩件事情大概率和“别人”没有关系。与别人如何对待自己也没有关系。

感恩和感谢别人只两回事。

感恩是在心里对自己说，并发自内心的感到幸福快乐。而感谢别人最好是能说出口给别人有正向的反馈。

即便当自己遭遇低谷、所有亲朋好友都不理自己了，那我还能够感恩我有健康的身躯，我还有新鲜的空气，它其实是对自己内部能量的一个调整，把它变成正向的，并且积累美好，以至于让那个美好冲出自己的身体，迸发出去。

这也是在关注自己有的东西，而不是没有的。