无需太多，每天0.01即可

001 每天改进1%

每天进步一点点，复利带来大改变。

每天改进1%1.01*365=37.78，

每天退步1%0.99*365=0.03。

看到公式,相信你知道自己如何选择？

002平台期

在坚持的过程当中，每天的0.1不是最难的,难的是那个365天。一个漫长平台期让人迷失绝望，很多人也死于黎明之前的黑暗！

找个伙伴一起走过平台期！

003建立体系

不以目的为导向,而是建立自己的体系,这样有助于我们更容易的建立保持好习惯.

我们不要告诉孩子你要考上一个好大学，找份好工作，告诉他做一个终身学习者，多尝试以找到自己最爱的事业！

004落实体系

列过太多的空头支票。  忘记好好的践行才是关键。请在好好践行的时候都做点功夫。

目标不需要太大0.1即可，关键在于每天的重复。一早开始，降低难度，心情愉快,最后别忘了及时奖励自己哦！

005习惯成自然

一切就是这么简单，只需每天重复，你就可把新的神经系统通路，变成下意识行为。让他助你更好的生活。

由一到二，二到三，之后就静待成功吧！