想象愿景的影响力

2022-01-11  本文已影响0人  胡晓会

胡晓会 中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2022.1.12坚持分享第1404天

《建构解决之道》box1~8练习

如果可能,你的生命从现在开始可以有五分钟到一天内的改变,你希望有何不同?

(投入专注从容喜悦,做能做的事情,不内耗不迷茫)

一定有一个重要的理由而选择了这样的改变,那是什么理由?

(清楚“未来想要什么,当下能做什么”,通透,去掉我执,不贪心)

当有了这个改变时,你的生活又会有什么连锁的改变或影响?

(从容,柔软,舒服)(感受爱的流动)

当有了这些连锁改变或影响时,你又会去做些什么?

(有意义的爱的链接,互相滋养)

在你的生活中,谁会惊讶于你有前述的这些不同或行动?

(家人)(同事)(朋友)

如果这个改变可以成为一个习惯,你想你需要多久的时间来让你自己养成这个习惯?

(一年)

谁可以帮助你开始养成这个习惯?

(团队、朋友、孩子)

什么人事物可以提醒你,要记得去培养这个习惯?

(孩子,学生,有智慧的朋友,学习中的老师同学,约练)

如果你真的养成了这个习惯,什么人事物可以帮助你维持这个习惯?

(团队,孩子,工作,身体)

如果你真的养成了这个习惯,你的生活又会有些什么不同?

稳,内心笃定,积极乐观,微笑面对生活,工作保持激情,学习滋养心田

谁会因为你养成这个习惯而有所获?亦或感到开心?

(父母开心,家人,影响和带动孩子,朋友相处更舒服)

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读