心力高低知多少

五一假期，闲赋在家，自然少不了学习，但很多人说现在学习听课越听越不想听下去了，究竟为何？

因为就算我们知道了那么多，可还是过不好一个人生！

有种越听越迷失的感觉。

甚至有些人已经对学习越来越不感兴趣了。

这其实体现一点：学习不等于成长，知道也不代表能够实践，心力管理是个隐蔽的坑。

心力如果没有集中起来，发挥在合适的位置上，那么都是在浪费生命。

所谓的心力管理其实就是个人自己的调整和整个公司的组织氛围，是否能让人的潜力得到充分的释放。

今天从三个问题开始对心力的理解。

➤我们如何知道心力的高低？

简单说就是我的负能量多不多？大家合作得顺不顺心?老板是否懂团结大家，还是制造分裂?是塑造一个积极向上的团队，还是一个各种推诿、扯皮，办公室上演纸牌屋的组织内环境?

自我的情绪观察+组织氛围+领导者的情商

➤一个人自己怎么提高自己的心力呢？

（1）学会集中精神，做一些简单无聊，但是很基础，很关键的练习，譬如观察呼吸。

（2）选择一个意识焦点，或者说聚焦于某个意识焦点。

（3）决定一下这些焦点之间的优先级问题。

（4）看看哪些意识点需要增强？哪些需要调暗一些？

➤是不是只改变意识的焦点就可以提高心力了？

不是，因为从意识到行动之间还有一个“三个蓄水池”的管理，优化行为只是最容易看到的，其中一个环节疏忽了，能量就不够用了。而且只有一个意识焦点是高光，其他的意识焦点暗淡无光，这样是不够的。

其实也不是特别容易，实践起来会有几个常见的障碍：

自己的底气和雄心不是很足，可能跟成长的经历有关，需要做一些深入的心理治疗才会根本性改变；

第二就是这个练习要变成一种习惯，是自己的习惯，也是组织发展的工具，我们称之为组织的拉通和对齐素养；

第三就是要有足够的正能量了，需要有被看见，被肯定的激励，需要有足够的组织安全感和正能量。

心力管理其实是一种注意力管理的策略。

心力管理有比较具体的方法论和持续改善的方法，只要坚持练习和实践，就可以越来越能发挥出正常甚至超常的组织能量来。

第一，心力如果没有集中起来，发挥在合适的位置上，那么都是在浪费生命；

第二，所谓的心力管理其实就是个人自己的调整和整个公司的组织氛围，是否能让人的潜力得到充分的释放。

我是晏子出刀，希望今天的内容，能让你有所启发。

智慧是一种修行，磨刀是一种修炼与打磨