2020-07-08

7.7情绪日记：

1：情绪：隐隐担忧，不踏实，焦虑迷茫

2：看到了自己对未来的不确定性的担忧，让没有到来的事限制了自己现在的行动，对未来所讲的故事

3.放下焦虑，焦虑不能让结果发生，唯有行动能让结果有所不同

4.渴望归属感和认可，渴望得到尊重