反应or回应

在我看来，反应和回应是不一样的。

一件事情面前，反应是本能的，应激的，受很多莫名其妙的潜意识导控，有时会产生一连串的情绪反应。

回应呢，可以有个暂短的停歇，会觉察一下，也许更灵活，更有效，也更让人舒服。

这里的关键在于你的心。怎样去看待这个事件。限制性的信念会产生反应，回看自身的松动眼光带来的，则是更有弹性的回应。

训练你的心吧。把每时每分每秒都用于觉察，那份柔软，坦然和全然允许才能进来。