不重复早餐第99天
2019-04-10 本文已影响2人
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今天开始参加明月小姐姐的每日6000步活动，没有完成就发红包。
早餐
主食：玉米棒277g
蛋白质：蛋1个
蔬菜：芥菜140g，胡萝卜46g
奶制品：牛奶200g
不重复早餐第99天
午餐：
主食： 地瓜173g
蛋白质：鸡胸肉110g
蔬菜：黄瓜105g，胡萝卜42g
不重复早餐第99天
晚餐：
主食：芋子129g
蛋白质：鸡胸肉60g
蔬菜：苦瓜86g，胡萝卜53g
不重复早餐第99天
