56岁李连杰近照：人生下半场，远离垃圾人和事

最近，有人把李连杰的最新照片发到网上。

他端坐在山顶，面对着茫茫山野，正静心打坐，看起来状态良好，平静宁和。

现在的李连杰，生活重心已经放在了调养身体上。

他去了不丹、尼泊尔修行，经常一个人呆在山间静养。

看了他我才知道：人生下半场，远离垃圾人和事。

余生很贵，唯求心静。

01

人际交往

小椰子：随着年龄与阅历的增长，我们终将慢慢懂得，有些人是不能共事的，有些人是不值得深交的，而有些人，一开始就不必请进自己的生命里。

如果一段关系让你觉得累，甚至受伤，那就及时止损，远离“垃圾人”。在远离那些让你不舒服的人的同时，自己也要努力成为让别人舒服的人。

小椰子：过度依赖的人，觉得自己是不完整的、虚弱的，常常处在焦虑之中，总是试图和他人保持紧密联系，害怕自己被疏离、被抛弃，通过依附他人逃避生活的挑战，即便面对轻视和伤害，也很难放弃依赖。

成长的过程，是在独立和依赖之间寻求平衡的过程。当我们既独立自主，又能自我表露脆弱时，我们就离心智成熟更进一步，在相信自己和相信他人中实现较好的平衡。

小椰子：人不可能总是能碰到跟自己兴趣相投的人，也不可能总是碰见一些跟自己意见一致的人，但你不能将自己的思想和见解强加在别人身上，或者诋毁别人的见解。

真正有修养的人，他不会对你的行为指手画脚，或许不会支持，但不会盲目的无礼。你有你的自由，我也有我的自由。至少尊重是相互的。

02

关于学习

小椰子：我们时常对现在的生活不满，想要改变生活，想要改变自己，想要跳脱现状又不知道何时才能开始。与其日复一日地抱怨生活太过乏味，让自己变得越来越焦虑，不如就狠下心来学会自律。

不要看别人朋友圈，如今改变多么光鲜美好，就觉得别人的人生多么幸运，每个人都有自己的努力，你看得见他精修过的样子，却看不到他一个人咬牙坚持的汗水。

小椰子：人心都是贪婪的，总想要更多。一盆排骨和一盆馒头放在面前，都知道先吃排骨，但一盆水煮鱼和一盆酸菜鱼放在面前，就开始犹豫了。犹豫也还好，怕就怕优柔寡断，筷子拿起来，这个也想碰，那个也想碰，来来回回，结果一口没吃，这人是饿死的。

要改变自己优柔寡断的决策习惯，我们要去刻意练习，通过由小到大，由简单到复杂的决策训练，来提高自己的决策能力。

小椰子：我们每天都会遇到很多琐事、困难和挫折，不同的选择会带来不同的结果，执着于眼前得失，会让人止步不前；选择坚持到底，才能够迈向成功。

通往成功的道路上，有梦想的人很多，能坚持的人却很少。就像一场马拉松，刚开始时熙熙攘攘，你追我赶；跑到半程，竞争者越来越少；越往前跑，越敞亮，能跑到终点冲刺的人并不多。

03

关于人生

小椰子：人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。在认识自我的过程中，需要你特别坦然地面对自己，不断地自我剖析，发掘自己内心最真实的想法。

只有真正悟透自己，真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己，才能正确找到人生的航向，从而撷取到生命的真谛。

小椰子：灵感来源于生活，来源于输入。总结归纳自己看过的东西，定期倒逼自己做价值输出。没有价值就去创造价值，就去学习，把学到的东西分享出来就是价值输出。

要有意识去做价值输出，并且明白价值输出的意义所在，当你实在不会输出的时候，可以适当的逼自己一把，你不逼自己一把你不知道自己有多优秀。

小椰子：正如罗曼•罗兰所说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

人生漫漫，当你勤于锻炼，不止于学习时，你会比同龄人更显年轻，脑子更灵活，抵御岁月的能力会更强。这就是忙的最深远意义。忙，可以治愈一切矫情。

整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。