【天使三阶周检视】

周检视# A8张黎1127-1202

百日目标检视
目标1早睡早起
目标2锻炼身体
目标3每日阅读
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、‍♀️健康：
1.早起后一直坚持腰部锻炼，腰部疼痛减轻。（继续腰部锻炼）
2.头痛发作两次。
二、‍‍家庭：
1.先生出差，我一个人带孩子，工作、学习、带孩子都要兼顾。
2.本周关注与孩子的情感连接。
（下一周思考如何是无条件的爱）
三、效能：
1.每天坚持早起和青蛙打卡，已经形成一种习惯。（下周继续打卡）
2.本周有两次熬夜，一次是写演讲稿，一次是制作STEAM家长课线下课PPT。
四、成长：
1.本周一直在补习《教育心理学理论与实践》，并制作了我人生的第一个PPT。（补习第十章、第十一章内容）
2.本周手机印象笔记出现问题，影响了每日青蛙检视。马上调整，用备忘录编辑。当请教妙妙教练的时候，她给我好的意见，并且鼓励我，给我能量。
3.听书《梦里花落知多少》好喜欢三毛对感情的纯粹。听书《阿甘正传》喜欢阿甘认准一个目标坚持到底。
4.试听樊登读书会。
五、财富：
负资产，计划如何还债。
六、社交：
1.回家看望父母。
七、事业：
1.清理审核台湾周开支。
2.报销东湖宾馆台湾周会务费
3.填写十九大报告知识竞赛试卷。
八、️休闲：
1.带孩子打球。
2.带孩子观看《寻梦环游记》，自己的眼泪流不停。人的一生，要死去三次。第一次，当你的心跳停止，呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡；第二次，当你下葬，你从人际关系网里消逝（没有人供奉你的照片），你无法在亡灵节回家探望亲人；而第三次死亡，是这个世界上最后一个记得你的人，把你忘记，于是，你就真正地死去。我好喜欢影片里的骷髅世界呀！那座花瓣桥好美丽！

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觉察力练习
觉察作业：学会与孩子建立情感连接。（下周体会无条件的爱）
心得体会：学会理解孩子的感受。
✅本周可提升的地方（或问题） 已在上面括号里说明。
下周三只大青蛙（目标）：
1、继续清理审核台湾周账。
2、学习《教育心理学理论与实践》第十、十一章。
3、修改打造铁军的演讲稿。
感恩分享
1.感恩翟老师引领，感恩同学们的陪伴和帮助。
2.感恩妙妙老师的鼓励。
3.感恩在这个世界上无条件爱我的人。