核心3群1组Fj方婕写作43/71

面对最近状态不佳，错误连连的自己说：

1.事情发生了，面对当前的现状，积极地思考，想办法，再去做。没办法做，继续想办法，去做。

2.面对自己的错误，不断调整心态，从事件中学习教训，换个角度看问题，不要沉溺在错误的深渊中不可自拔，越陷越深。

3.想办法让自己快乐开心。第一推荐做运动，第二可以换发型或换衣服，总之换个方式让自己美美哒。

4.学习，让自己忙碌，没有时间焦虑。