段数太低

今天发了很多牢骚，因为发生了一点不痛快的事，所以不开心了大半天。

我觉得如果我不在睡觉之前把自己的情绪整理好，那么连睡觉也要被搅黄了。

我们总是说不要拿别人的错误来惩罚自己，所以遇事不随便生气，遇烂人不随便发火，可是我们听懂了道理，却永远做不到不随便生气。

现在我生气就会读读《菜根谭》，读读《寒窑赋》，心情就会平静下来。

然后刷几集不费脑的韩剧，一切不开心烟消云散。

还有一个习惯就是：不高兴了，写写东西跟空气讲讲感受，一切又变得美好起来了。

“除了生死一切都是小事”，有什么放不下的呢，祝大家都笑口常开。