非必要焦虑，慢慢消化

今天收到知乎里的一个邀请回答，问题是关于非必要焦虑的。看到了很多支招回答，也看到很多人描述方法，有好有坏，归根结底其实一句话就概括，每个人都有不同程度的焦虑，善意接受，慢慢消化，没什么关系。

我们身边很多人，包括我们自己，由于性格、环境、工作等等原因，不再想成为主角，但却逐渐发现，自己也做不来配角，导致很多时候一个人过得更舒服，但与人交流并开始融入环境中时，好像又不是那么合群。

兴许在很多人心里，都藏着一些未被处理的伤口，它们可能已经成为心理垃圾，我们急于在心底深深掩埋它们，急于第一时间将其分解掉，殊不知，石油、煤炭的形成时间，远远大于我们的一生。与其看着这些鬼祟会在不经意间幻化成形，控制我们，悲天悯人，还不如欣然接受他们的存在，慢慢消化，毕竟生死之外，都是小事。

每个人的内心都有禁忌感和阴暗面，只是不要让他们在放大，就很好，不是吗？