#第13届宇宙公民高效阅读蜕变营第三天-找到方法你也可以拥有超强

复盘一下这三天阅读蜕变营的学习心得：

1. 发现潜能让我们更强大、

2. 感恩与冥想让我们更自信、

3. 思维导图让我们更聪明！

今天的主题是学习可以【提升我们阅读效率，记忆力，培养发散思维，真正发挥全脑思维从来而建自己的知识体系的工具】-思维导图。

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思维导图分为两类：电子版和手绘版。

平时更多是带着小朋友一起做可视化的思维导图，和用电子版做一些基本的框架介绍。今天是第一次尝试跟着画完整一本书的思维导图，是一个新的学习版块，极有挑战！通过Mei校长的带领，感受到千丝万缕间的抽丝剥茧的难度和喜悦。

当我们接触到一个新知识点的时候，利用三个原则去搭建格子方法论（适用任何学习）

溯源（找到源头，向最有结果的人学习）-定义（清晰明确）-举例（学会讲故事）

思维导图的4W1H:

【What】见上

【Who】东尼博赞

1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。

·大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。

【When】

【Why】

能帮助高效学习、超强记忆力(提取关键词，理解大于记忆）、发散性思维（水平思考、垂直思考）、拥有超强大脑。

拓展：

不同于传统线性笔记法：从上至下，简单罗列知识点 简单记忆。

思维导图运用 水平思考（发散原理），同时兼合垂直思考—收敛原理（逻辑思考演绎法 ），充满趣味和更多选择，同时又能提高效率，进行深度挖掘，最终帮助建立框架思维。

【How】

1、准备一本A4纯白速记本，彩色笔几只

2、建议纸张横放，中心写下书名，时间，地点，绘者

3、通过翻看封面，封底，目录，在左上角写下自己阅读本书的目标或者想解决的问题

4、翻看目录，找自己最感兴趣的关键词作为一级主题（通常是目录的大标题）

5、从正中心的大标题平行左移的位置写下第一个一级主题关键词，依次顺时针，写下其他几个。

6、根据自己一级主题中的关键词开始阅读，提取解释支撑一级主题的关键词并写在一级主题词附近（环绕一级主题关键词）

7、将完成的一级和二级主题的关键词用线（非直线）链接起来

8、最后，用彩色笔美化加粗上色等区别突出1，2级，完善优化自己的作品！

被讨厌的勇气

没有目标感的人生，付出的努力更多是在感动自己，重复而无效。

每日设立自己的情绪、认知目标，跟随人生的北极星目标，运用人生目标论和格子方法论，建立自己的框架思维和知识体系，成为更聪明，更有结果的人。

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加油！