2018-10-29晨间日记第85天

今天是什么日子

起床:7:04       

就寝：23:30

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安

2018年关键词：

自律与成长

2018年度目标及关键点

  目标1:早睡早起晨间日记

  目标2:养成运动的习惯

  目标3:读书20本

A本月目标及进度/10月目标

  目标1：运动+读书+晨间日记

  目标2：收入过6000

  目标3:  改变形象达到精致和美

B今日3只青蛙

青蛙1:潜在拜访+物料上传

青蛙2:运动

青蛙3:学习

C昨日成就

1.完成了下一个月和下周的规划

2.家里打扫的非常干净

3.学会了控制自己消极的思想，找到信念

D昨日反思

1.在跟东东和他的家人的交往中，我陷入了一种消极的状态里，内心变的很玻璃心。不管过去发生了什么，应该向前看，我也不应该想太多。简简单单的做好自己该做的事情就好了。

E家庭社交

1.状态不好，没有联系父母

F学习成长

阅读《精进:如何成为一个很厉害的人》

说实话，这本书我的收获并不是很大，大多数内容都是熟悉的。甚至觉得没有章法。当然好书坏书看的时候才能分辨，庆幸自己有了一定的分辨能力。

G健康运动

1.keep20分钟。运动大体已经变成习惯，每天做的话还有点困难，总有特殊情况，但是一周5次还可以坚持。

H休闲娱乐

追剧《士兵突击》

一部百看不厌的剧，感触最大的就是许三多身上的那种纯粹！

G每日一语

宋代得道高僧无门和尚一首诗送与各位:

春有百花秋有月,

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头,

便是人间好时节。