读书100日 day11 酵素养生第二遍

2018-01-04 本文已影响0人欣儿麻

001. 酵素不足——是健康第一大杀手

精细化加工过度烹饪和杀菌消毒都损失了酵素，而人体从癌症到轻微的感冒都是因为酵素不足引起的

002. 酵素养生时代即将来临

如果把人类养生保健划分为维生素微量元素时代与抗氧化时代那未来就是酵素养生时代

003. 酵素养生核心

传统的断食养生食疗养生生机疗法植物疗法等各种养生方法核心都是养护体内酵素

004. 酵素养生好处

酵素不同于药物治标不治本，而是可以从根本上提高人体的抵抗力，改善人体的亚健康状态

005. 酵素疗法的整体性和广泛适应症

它不像药物针对某一病名进行调治，而是从肿瘤到各种炎症甚至青春痘均有疗效