2021.1.31

早课

移除身体堵塞的奎亚第二十四天

今天闹钟响的时候还是很困，真的很想继续再睡，但是一旦醒来想着有早课，还是在最后时刻爬起来。

好像过了20天之后，每一天早上都会很困，而在20天之前，即使睡得不早，早上还是很自然地就自己醒来了，而且意识很清醒。

今天早课带着一些困意，肩颈很酸痛，感觉到有点疲惫。感觉老师带领的节奏有些快，而且好像又延长时间了，所以今天没有觉得很轻松，呼吸也没那么稳定。老师说这是还没有建立起自己的呼吸品牌，是的，从呼吸开始慢慢的训练，让自己树立起自己的品牌，加油！

感恩老师，感恩大家，感恩一切，感恩自己！

晚结

又到十一点半！一天又将过去。上午早课，早餐，收拾，听课，带小宝，下午午休，轻疗愈第一次课，晚餐，洗漱，洗澡，陪儿子，然后继续收拾……收拾还没搞定，明天继续！时间真的不够用，虽然放假了。想看的书还没看，该干的活还没干。加油！

晚安！