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持续做一件事情需要仪式感

什么是仪式感？

仪式感在百度中的解释为：“将日常行为仪式化以赋予其意义的行为。

很多时候我们半途而废，大部分原因就是因为这件事情不重要了。

刻意去做，投入成本，展现诚意，带着仪式感的去做这件事情，就是让其重新赋予重要意义。

美剧《绝望的主妇》里有一句话：“无论身心有多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉。形式主义虽然不怎么样，但总比懒得走过场好的多。”

1.有了仪式感，让我们开始重视生活中那些重要的小事。

平时忙了半天希望休息一下时，我们常常选择刷会手机放松一下，但是娱乐并不等于休息。

很多时候工作已经花了我们大量的时间，还没有时间玩，于是一有休息的时间就被刷手机占据了。

后来了解到休息对于保持良好状态的重要性，于是开始重视这件事情。

每次休息的时候绕着单位楼下，步行一圈，不带手机，从下楼到重新回到座位上是15分钟。

把休息当成一种仪式，有固定的流程，固定的时间，没有其他事情的打扰。

自从这样做后，每一次休息都非常满足，状态也非常好。

2.仪式感背后体现着投入的成本，也反映着我们的诚意。

仪式感，不仅仅是男女朋友之间为了表达诚意，制造的一场浪漫惊喜。

仪式感还是我们对待生活中每件事情的诚意。

幼年时期的鲁迅看书以前，总是要先把手洗干净了，然后才捧书阅读，以免把书弄脏造成坏损。心怀着对书本的敬畏，才能更专注的汲取书中的知识。

一件事对我们是否重要，可以通过投入的时间、金钱、精力等来判断。

但有仪式感地做事不只是简单的成本投入，无意义的冗余。而是让我们更深刻地理解这件事情的意义，扫除心中的杂念，去权衡，什么是必须要做的，什么是不做的。心怀敬畏，真诚以待。

就像我们认真看一本书的时候，不会一边吃东西，一边处理其他事情。

而是把心放在当下，一心一意的去对待读书这件事情。

3.仪式感，是我们审视自己的关键。

我有一个打卡群，里面就我和另一个伙伴每天打卡当日的时间开销记录，记录每天工作期间，都在哪些事情上花费多少时间。

我会每天先做好工作计划，然后再开始记录一天内的时间消耗，最后再做个简单的总结。

但是另一个伙伴，有一天不再打卡了。

于是我也不打卡了，并且放松了标准，每天只做时间记录，没有列计划也没有再总结。甚至有时候一忙，连记录都不做了。

这时意识到，每天彼此互相在群内打卡是我们之间的一种仪式。我希望向别人展现积极向上，自律的状态。

当一方不再打卡了，我们没有了展现自身美好形象的对象了，自然而然，没了那份“监督”，事情也就懈怠了。

就像我们祈祷神明保佑我们一样，我们是希望有一份关注，希望神明关注我们的表现，并对我们的表现给予肯定和奖励，于是我们怀着虔诚的心，多做好事。

罗辑思维的罗振宇在15年、16年的两届跨年演讲，穿的都是一件阿迪达斯外套。但在2016年的跨年演讲中，罗胖就说，自己以后演讲再也不穿运动服了，我要穿西服。

因为那一年他讲了一个话题，原文如下：

“我发现原来自律和有趣是同一件事。他们有一个共同的反面，叫自我懈怠。

为什么要穿松松垮垮的运动裤？因为舒服啊，因为不用做任何自我约束啊，因为可以不花时间精力承受痛苦和焦虑让自己变得更好啊。如果整天西装笔挺，什么感觉？得熨，得站有站相、坐有坐相，吃饭的速度得像个绅士，不能让身上沾上油点子。他们不是炫耀的工具，他是你约束自己的工具。”

《小王子》里说：仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同。

那些重要的事情，需要仪式感，这样我们才能够有意愿做它，愿意为之投入，愿意反复审视自己不断改变，坚持去做。