艾灸 自信

写于2016年11月23日 凌晨

吴老师说过的我认为精髓的东西，留个纪念，也分享给我的灸友们。

信心，对穴位有信心，对艾条有信心，对自己有信心，必定艾到疾消灸到病除！

这个季节孩子多会反复感冒，特别是咳嗽与哮喘，反复发烧……

身柱穴，听其名知其义，想想看，身体的支柱，它稳固了，还需要操心孩子感冒发烧咳嗽不吃饭不长个儿不聪明吗？！不需要！所以我认定，小儿百病，扶稳这根柱子足矣！

选穴精，是对穴位的最高信任！也是对自己最充足的信心！吴老师通常开汤药都是三五味，艾灸也是两三个穴位，就连按摩手法，全身上下大小部位，他也通用一种手法……他不是奇人神秘人，相反，他做人随顺平凡，也因此，每次看到有人评价吴老师医风轻灵的时候，我的理解是，我的老师是一个对自己有信心的人！

肺俞，大椎，定喘，身柱，这些穴位，都是治疗小儿感冒发烧咳嗽的灵丹妙药！它们在孩子小小身板上相距很近，只要我稍微动点心机，就可以一并为我所用！轻轻按揉这一带，顺时针，这也叫敲门，开穴。然后定灸身柱3min左右。我一般时间上都是凭感觉，哮喘情况下也可以定灸定喘穴，我对身柱穴已经信任度非常深，所以我百病请他帮忙！然后回旋灸，回旋的空间，就是大椎身柱肺俞这些穴位的地盘，很轻易的都融为一体被我收了！

特别强调：回旋一定要慢要匀速，有没有效果这是关键！这就开始要求灸者心态平和放松了，心态心态心态！又回归到信心上了！回旋灸，按照我的习惯我能回旋40min，但是时间不是最好的参考，最好的标准是灸透穴位与经脉，我一般不去检验是否灸透，孩子开始有情绪提醒妈妈什么时候能好，我就愉快滴告诉她马上好了哦！按摩一下再灸3min就结束，接纳情绪最重要！懂接纳的孩子，会和你一样，越来越有信心！

是否灸透的标准是看热量在表皮还是内里。热量很快散了就是没灸透，皮肤潮红，热量由内而外，短时间不会散失，那就是灸透了。很多朋友喜欢排痰高手：膻中穴，其实如果后面阳脉灸透了，即时咳嗽痰多，前面膻中不灸都可以的，热量会传递到前面任脉，小孩子本来就经脉通畅，比较好灸的。如果真要灸，就是躺着，开穴定灸回旋灸，15min足矣！

小孩子总灸40min是我灸过时间最长的。我家两个女儿，那次是手足口高发期，给她俩一人灸了身柱穴40min，加上按摩，一起花了两个来小时，那根艾条是吴老师珍藏的五年陈婴儿艾，送我一谷一麦的，印象深刻！

很多朋友会说这好考验耐心，手都要酸掉了……我也想提一下，我艾灸按摩不累的原因在于，我把这些化为自我提升与修炼的好机会，全过程自己与自己独处，倾听自己内在的声音，感受微妙的灸感！人生那些事，人生多少事，都付袅袅艾烟中！何来累一说？