走出我的委屈

今天我突然看到，我过去的委屈，是因为我想强烈依赖一个人而没有成功所产生的失落的情绪。

我为什么那么强烈的依赖我认为可以依赖的人呢？因为我设定了我自己不行，我弱弱的，我什么都做不了，我需要那个人来爱我，来保护我，来为我做我想做的。我把自己完全交托出去，我陷入到无能、无力、孤独、匮乏的能量中而不能自拔。我在自己创化的壳里瑟瑟发抖，不敢走到外面真实的世界中，不敢和人进行真实的互动，不敢做自己想做的事情。这样我的生命就没有了力量，没有了主动性，和自己失去了连接，越来越不知道“我”是什么。

我都不知道“我”是什么，我怎样去实现那个“我”呢？

幸运的是，我学习了心理学。在不断觉察自己的过程当中，对自己有了越来越深刻和越来越微细的了解。

只有了解了自己，才能走出那个自己，来创造一个个新的自己。这就是为自己的生命负责。