获得自愈的能力

人生不如意事十之八九，起起伏伏是常态。

我们都有崩溃的时候，但崩溃时候，如何自愈，实现进化？

如何获得自愈的能力？

我推荐《蛤蟆先生去看心理医生》，书中，有一句话，大意是：生活能治愈的，是愿意自愈的人。

在书中，蛤蟆先生的心理医生苍鹭，告诉他：“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。”

这种改变环境和自己的力量，实际上就是自愈的能力。

当你有了自愈的能力，就能不被困难打倒，即使受伤，也能自我修复，迅速恢复状态。

那，我们如何获得自愈的能力呢？其实就是不抱怨，学会接纳和放下。

这里的不抱怨，是指不怨天尤人，在痛苦中无法自拔。

当看到了成长、看到了觉察、看到了感动！

Make something happen, make something change。

我是晏子出刀，希望今天的内容，能让你有所启发。

智慧是一种修行，磨刀是一种修炼与打磨