1月10日复盘与反思｜21/9

文：宛青扬

图：打卡图

自律的2022，青扬同孩子一起成长 。

1/10学习反思篇：

早起：4:15起床，早起第8天。21/8

写作：复盘1006字,日更第9天。21/9

读书：《正面管教》2H

学习：2节视频课。途中听樊登老师讲书1H

运动：上下班快走1H 八千步

反思：这一天做的很好，晚上睡觉前有很大的满足感。每个时间点能做很多事情。平时晚饭后习惯性地用手机看公众号文章，刷头条等（只是想休息下）。可每次大半个甚至一个小时就没了，也会给孩子造成“妈妈总看手机”的画面。

往后继续努力。孩子写作业，我就读书。尽量每天记录时间，这样能做到“心中有数”。