别让怀旧毁了你的生活

有些人喜欢怀旧，对记忆中的某段生活满怀眷念，甚至想要回到那时候。

似乎记忆中的东西，都很有魅力，每当想起，就让人觉得非常美好，幸福感洋溢。

每次翻开记忆，我们都会沉浸下去，想到有趣的地方，还会不自觉的微笑起来。

每次翻开回忆，我们都会沉浸下去，于是就忘了问自己：为什么这段记忆会这么美好？

当时的情况可能并不是记忆里这个样子的。

记忆中，似乎就只写了美好；痛苦的事情它一件也没写。

可以刻意回忆一下当初让你痛苦的事情，心理上的痛苦，或者身体上的。现在还能体验到当时的痛苦么？多半都已经风清云淡了吧，即便当时精神上痛得透彻心扉，身体上痛得满地打滚。

不信？那你可以试着罗列一下：昨天让你痛苦的事情，上周的，上个月的，上上个月的，去年的……

你会发现，时间越久，能写的就越少，好多事情都已经非常模糊了，或者干脆就写不出来。也许你还记得那件事，但那件事的痛苦你是不是已经忘得差不多了，不然你刚才回忆的时候应该会感觉到强烈的悲伤或者疼痛。   

这是因为，大脑为了保护我们，会主动把那些痛苦的事情遗忘掉。如果一件事情让人无比痛苦，那大脑就会把它安排到遗忘清单上 。             

记得15岁那年，我得了急性阑尾炎，那应该是我遭受的最大身体痛苦了，当时是夜里，我在做梦，生生被痛醒了，清醒之后痛觉更明显，痛得我满床打滚。可现在回忆起来，丝毫不记得那痛到底有多痛，那痛是怎样的痛，只记得我得过阑尾炎，很痛。

这段经历太过痛苦，大脑的保护机制已经把这段记忆中的痛苦部分删除了。所以我完全想不起来那时候到底有多痛。

正因为我们会遗忘痛苦，所以我们的记忆只剩下美好的东西。每次把记忆翻出来，你都觉得，那时候真是美好，要是我可以回到那时候就好了。                   

对于这个现象，有人给出了形象的类比：如果记忆是葡萄，那回忆这个动作就是发酵。                

每次回忆，我们尝到的都是发酵后香醇的葡萄酒，其中的苦涩早就没有了，觉得过去真是幸福美好。换句话讲， 我们回忆里记录的，只有幸福美好的生活片段，并非完整的生活。

其实，偶尔怀旧一下也没什么不好，虽然它有点欺骗的意味在里边，但带来的幸福感是真实的。

但太过怀旧，就会被过去淹没。不关注当下，不打算将来，袭来的痛苦将非常真实剧烈。