晨间日记

日记还是得早上写，不光能把头脑当中最空灵的想法写出来，也能更好的开启美好的一天！

最近亲身体验，人的身体还是不需要太多的食物，食物多了，反而会增加烦恼。

昨天下班回家，吃了几粒葡萄，立马感觉到晚上肚子不大舒服，最重要的是影响睡眠和情绪，还影响早起。

所以无论如何晚上还是不能吃，这样才能保证早上早起以及早上好的精神状态！

早上是一天当中最重要的时光，一日之际在于晨，做好精力管理，加油！