12.16健美操中级二

2018-12-17  本文已影响0人  迷阿迷路的鹿

上课内容:

基本步法、坐位体前屈(加砖)、竖叉、靠墙倒立、仰卧起坐、翘背肌、成套操

作业:

1.成套操

要求:跟音乐练习,尽量做到不看示范视频。

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