张德佳：家庭系统排列之建立安全感

        在之前自己一直是一个自命清高的人，对任何人都不服，就是有一个让我很认可和崇拜的人，内心里对他很尊重，可是在外在表现上也要对他不屑一顾的样子。而且总喜欢把他讲的好的话记录下来，背下来变成自己的，然后讲给别人听，看着他们说自己很厉害甚是得意，经常为自己的这种小聪明窃喜不已，内心特别喜欢这种被别人赞赏的感觉。

        一旦发现自己在别人面前没有价值或得不到重视就会变得特别失落，情绪特别低落，就像这鞥个世界抛弃了自己一样，然后不停的会寻找价值在别人面前展示，找回这种感觉。在人多的地方很害怕把自己不好的一面展现出来，总逼着自己要表现的多么多么好，害怕别人不接受自己，看不起自己，所做的一切都是在证明自己一个有价值的人。

        后来在德佳老师的课程中才知道这是一种没有安全感的表现，而自己这种极度没有安全感是来自于和妈妈在0到三岁的分离才造成的一种状况。