活得幸福的人，都在坚持做这 5 件事

今天是上班第二天。

昨天早上本来想多睡一会，从被窝里伸出手关掉闹钟，刚想继续迷糊一会，忽然清醒过来：第一天上班千万不能迟到，否则会错过几个亿的开工红包。

到了公司，短暂的开工仪式后，回到自己的位置上，很快就淹没在前一天布置好的工作中，任务总是比红包来得早一点。

忙是个好东西，它会带来一种麻木的踏实，可以逃避内心的质疑。日子走上的周而复始的轨迹，人就像转轮上的仓鼠，疲于奔命，顾不得思考前进的方向和意义。

生活的目的是获得幸福，为了幸福，拼命工作，最后却迷失在忙碌中，失去了感知幸福的能力。

其实幸福很简单，给爱人一个拥抱、读一本好书、和朋友度过惬意的下午、和恋人窝在沙发里看一场电影，都是让人嘴角上扬的幸福。

从现在开始，做好下面这 5 件小事，你的人生会幸福很多。

01 穿着得体

张爱玲曾说过：“各人住在各人的衣服里。”因此，她对自己的穿着打扮极为重视。

在那个人人都穿灰蓝色中山装的年代里，她依旧特立独行，坚持穿旗袍，不为取悦他人，只为自己高兴。

张爱玲将这种态度贯穿了一生，就连去世都优雅得不像话。她知道自己大限将至，就穿好了旗袍，把自己打扮得整整齐齐，躺在床上安详地等待死神的降临。

被誉为“中国最后一位名媛”的郑念，文革时在看守所饱受了6年多的折磨。就在这最黑暗的时光里，她也依然保持着自己的优雅与体面。

牢房肮脏，她就借来扫帚，用心打扫得干干净净，还给存水用的脸盆做盖子来防尘。

有段时间，她的手被长期反铐在背后，即便如此，她也坚持每次上完厕所都拉上西裤的拉链，只为了不失体面，不失修养。

对于外表，对于展露人前的东西，郑念是极其在意的。她的自律，是从骨子里散发出来的良好修养。

三毛说：“舒适自然的打扮，是对个人生命最大的认知和尊敬。”

用心打理精致的外表，用心经营体面的生活，学会悦己，你会过得无比舒坦，无比幸福。

02 珍惜爱你的人

乔布斯在临终前的最后一段话里，告诉了我们什么是比金钱更重要的东西。

作为“苹果教父”，乔布斯在商业界可谓达到了成功的巅峰，在别人的眼里，他的人生就是成功的一个缩影。

但乔布斯却说：“除了工作之外，我却少有其他欢乐。到生命之终，我只不过习惯了财富这一生活事实罢了。”

当他躺在病榻上，回顾自己的一生，竟意识到，他一生所为之骄傲的名声和财富，在即将到来的死亡面前显得毫无意义。

因此他说：“当我们已经积累了足够的财富来维持我们的生活时，我们应该追求那些跟财富豪无相关的更重要的东西：比如感情关系，艺术，或许是年轻时的梦想……”

不断的财富追求只会把一个人变成扭曲的行尸走肉，上帝把感官赐予我们，是让我们感受每个人内心的爱，而不是由财富带来的虚幻的感觉。

当你离开这个世界时，带不走一丁点财富，仅能带得走由爱沉淀的记忆，而这些才是真正陪伴你的，给你力量和光的财富。

因此，我们要像宝贝一样爱家人，爱配偶，爱朋友。在珍爱他人的同时，善待自己。

03 学会拒绝

曾听过这样一个故事：有一位好心人，在路口遇见了一个乞丐，乞丐求他施舍，好心人一时不忍，便给了乞丐10元钱，乞丐连连道谢，高兴地走了。从此以后，乞丐每次在路口见到他，都会向他伸手讨钱。好心人不忍拒绝，依旧每次都会施舍10元钱。

直到有一天，好心人在路边见到了另一个乞丐，给了他五元钱。再见到之前一直帮助的这个乞丐时，身上只剩下了5元，便给了出去。谁知这个乞丐却不干了，脸色一变，大怒道：“谁准你拿我的钱去施舍别人的？”

多么可笑的理论？别人的帮助，久而久之竟变成了他“自己的钱”。

中国有句俗语叫做“升米恩，斗米仇”。意思就是你在危难关头给别人帮助，别人会感激你，但若因为不会拒绝而让对方形成了依赖，一旦你停止帮助，恩情反而会变成忌恨。

由此可见，学会拒绝是一件很重要的事情。一味接受，不会拒绝，最终只能是委屈了自己。

钱锺书先生就是一位很懂得拒绝的人，在他身上，敢于拒绝变成了一种很可贵的能力。

据黄永玉先生所讲，“文革”期间有部门通知要钱锺书前去参加国宴。钱锺书却道：

“我不去，哈！我很忙，我不去，哈！”

来人说：“这是江青同志点名要你去的！”

“哈！我不去，我很忙，我不去！”

“那么，我可不可以说你身体不好，起不来？”

“不不不！我身体很好，你看，身体很好！哈！我很忙，我不去，哈！”

这回答很“钱锺书”，在人人都通情达理不忍拒绝的时代里，他特别懂得何为“拒绝之道”。他并非不通人情，但通人情并不等于世故，不等于委屈自己做自己不喜欢的事情。

或许在很多人眼里，钱老很不合时宜，但懂他的人，恰恰会爱上这种任性和坦荡。因为很多人做不到的“敢于拒绝”，他有底气做到了。

04 去看世界

“每当我想你的时候，天空就飘来了一粒沙，于是有了撒哈拉。”很多人，就是因为这句话去了解了三毛，从而爱上了三毛。

撒哈拉是三毛生命中不可割舍的一部分，但她当初会选择去撒哈拉定居，完全是因为那“一眼”的意外。

某天，三毛在翻阅《国家地理》时看到了一张撒哈拉的图片，她感觉自己的灵魂震动了一下。仿佛找到了前世的记忆，觉得自己就该属于那里，就该把“自己交给那片陌生的大地。”

就这样，三毛与老公荷西一起在撒哈拉生活了六年。

荷西死后，三毛悲痛欲绝。痛定思痛下，她开始了旅行。旅行是疗伤的过程，也是重新探索生命和自由的过程。

几年中，三毛畅游了几十个国家，用身体拥抱天地，把灵魂交给山水。

她问：“是什么支持我浪迹天涯？”

她答：“是求知欲，是自信，更是‘万物静观皆自得’的对大地万物的那份欣赏。”

去旅行吧，哪怕再忙，也要抽出时间犒赏一下自己的身心。

高跟鞋走不了太远的路；香烟中嗅不到泥土的芬芳；办公室里也永远遇不到，那个等在远方的人。

正如高晓松说：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”

你的身体和灵魂，至少有一个要在路上，不走出去看看，你会狭隘到以为目之所及，便是整个世界。

05 多读好书

读书是最棒的旅行。

和真正出去玩相比，读书特别划算，几十块钱就能完成整个行程；它不挑地方，床上、桌前、地铁上、咖啡馆……无论何时何地，只需要把书打开，就进入了另一个世界；它还很舒服，永远不用堵车排队，不用在望不见尽头的队伍中苦苦等待，不用忍受飞机晚点，不会在路上弄丢钱包，也不会被宰，它为你提供私人订制服务，只需你全心投入，细细品味。

最重要的是，它有着无与伦比的风景。在书中，你可以在时空中任意穿梭；可以经历不曾体验的生活；可以获得智者积累了千万年的人生经验，可以轻而易举地获得幸福。

麦家曾说过这样一个故事，一次他去朋友家做客，和朋友的儿子聊起天来，问他学习怎么样，和同学相处得好吗。听到这些问题，朋友的儿子竟然哭了起来。

他说父亲从没有这样和自己聊过天，从小到大，他起床时父亲还在睡觉，他上床时父亲还没回家，后来读寄宿学校，他每次跟父亲通话，钱永远是唯一的共同话题，父亲第一句话都是问缺不缺钱，缺钱马上给他打过去。

对一个青春期的孩子来说，心灵的抚养永远比身体的抚养更重要，可是他父亲作了相反的选择，孩子内心非常荒芜。

那天晚上，麦家扮演了一个临时父亲，他为这个小男孩列了一份书单。后来也一直和他保持着联系，他明显感到那些书成了小男孩的朋友，让他的内心变得温暖而有力量。再次碰到小男孩的时候，麦家发现小男孩的原本木讷迟钝的眼神变得明亮有灵气。

好书就像照进平淡生活的阳光，不开心的时候，很难来一场说走就走的旅行，但捧起一本书来读，就是给自己的最好的拥抱。