内耗这事，真能把人活活累死

内耗的苦恼，往往让人越陷越深。

生活的苦，我们每个人都得尝，但是面对种种挫折和挑战，不同的人心态是完全不同的。

有的人在工作中会对困难极其恐惧，面对失败就开始深刻怀疑自己，如此陷入恶性循环，进而丧失信心，也就是内耗本耗了。

试想一下，如果一个人80%的精力都用来和自己打架了，那么，即使他什么都不干，也会觉得压力大，也会觉得很累。

我所接触的人，包括我自己，内耗的源头多是来源于完美主义，对万事万物都想尽善尽美，所以自己做的不好就很失望，环境不好就容易沮丧。

人生最大的内耗，就是对自我的排斥。这类人，似乎永远都在羡慕别人的成就，在观望别人的生活，却看不到自己的优势。

这样的人真的会倍受折磨，难以品尝到生活本来的百般况味。

毕竟，钻进牛角尖的人，看什么就都狭隘了。