学习《把自己活成一个好故事》感悟
2022-06-20 本文已影响0人
五月花海
那天我陪6岁的外孙女去户外玩水,在过一个很小的沟坎时,
外孙女说:“我害怕,不敢过!”
我随口就说:“不害怕,那么小的坎!”
她继续:“我害怕,我不敢”
我不耐烦:“你怎么那么胆小呢?”
瞬间,依依的脸色暗下来,不满地说:“姥姥……!”
我突然意识到,我在忽视她的感受,我没有接纳她当下的情绪,无意识地对她进行了伤害。
我们的生活中这样的例子太多了,孩子摔倒了,哭了,我们会说:宝贝,不疼,不哭!
孩子怕黑,我们会说:不怕,有什么可怕的!
原来我们所做的这些都是不经意间在潜意识里存在的,只是我们没有觉知罢了。
过去
我讨厌自己个子矮,
我讨厌自己胖,
我讨厌自己脸上的皱纹,
我讨厌自己早上起的早,
我讨厌和别人有分歧时总把错误揽在自己身上,
我讨厌我自己在婚姻里服输的永远是我自己。
现在
我喜欢自己有点矮的个子,我喜欢自己自己的微胖,不胖不瘦身材匀称,衣服也好买;
我喜欢自己脸上的皱纹,那是岁月给我的馈赠,也是我的一种成熟的标志;
我喜欢我早起的状态,喜欢并享受早早为爱人冲碗鸡蛋水,端到他的床头,让他喝完了继续他的美梦;
我喜欢和别人有分歧时,自己退一步的样子,因为退一步海阔天空,放过别人就等于放过自己;
我喜欢在婚姻里总是服输的自己,因为婚姻里没有谁对谁错,何必那么较真呢!
我喜欢我穿上旗袍的样子;
我喜欢我坐在话筒前读书的样子,一想到要把我的声音分享给群里的伙伴们听,我更喜欢自己了;
我喜欢我和孩子们待在一起的样子,因为我忘记了自己的年龄,好像是我在过美好的童年时光………
我发现通过书写,更喜欢自己了。
总之,我喜欢我自己现在的状态!