2019-07-11

有多自律就有多自由。

【今日天气】  晴  25-28度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】11/90

【昨日青蛙】

1.主持/会议/快走完成✅

2.休闲时间完成✅

3.家人聚餐完成✅

4.收拾家务完成✅

【昨日反思】

1.成长、学会接纳暂时进步慢的方式

2.自己想要的东西多、平衡工作与生活状态调整、内心无比坚定自己要的生活是什么样子！

今日青蛙】

1.做营养早餐

2.陪伴孩子

3.作业

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩自己接纳所有的挑战。感恩自己在不明扣费事情上、做到冷静思考问题、不能冤枉孩子的行为准则！