2020/5/26（周二）成长日记

　•    坐标：安徽合肥

　•　天气：阴天，舒适

　•　情绪：一般

　•　时间效率：75%

　•　起床时间：6：25

　•　入睡时间：23：59

✓ 经历

　•上午：修改明天汇报的两个专题PPT

　•下午：公司内部汇报两个专题PPT，根据汇报意见修改PPT

✓ 成就

　•潮汐.走路冥想10分钟*2

　•健走20分钟*3

✓ 觉察

　•践行立即行动！是这段时间实践觉察自省最多的方面。昨天和今天，家庭生活事务和工作中的事情都想到立刻去做。没有拖延，就没有纠结，更没有懊恼，没有能量的消耗。努力坚持践行立即行动要成为我的人生准则之一。