保持身体健康是对自己最好的保护

这几天家里有点事情，所以连续三四天晚上熬夜（大概晚上23:00左右才睡），然后早上还是坚持5:20起床，就这样在今天实在撑不住了，早上起不来，睁开眼睛已经是早上8点钟了。

一方面眼睛有些酸胀、有些累，总是睁不开眼，就想一直闭着，休息休息。另一方面实在太困了，而且浑身没有精神，大脑处于严重晕晕乎乎的状态。

真不知道前几天早上我是怎么看书的，那个时候一边看书一边打哈气。突然体验到了这句话:睡眠不足会影响人的意志力，容易造成精神不集中！这句话说的一点也没错！

虽然今天早上起来的很晚，但是中午我居然还是睡了1个多小时。从下午14:15睡到15:40，醒来后居然还是困困的，只是眼睛舒服些了，今天晚上在早点睡觉，估计明天就有所好转。

虽然生活中的鸡毛蒜皮的事情不断，但有时候还是喜欢记录这些琐碎事情，因为这就是我的生活呀，虽然平淡，但也充满了酸甜苦辣独特的小日子。

昨天开始队友的奶奶去住院了，队友爸妈都陪在医院，一个不能自理的老人确实需要两个人去陪护，所以这些日子我们都不能去孩子的爷爷奶奶家了，只能我和小朋友在家里玩，这样的话，不仅我需要做好一日三餐，而且可控时间就更少了！

估计这样的生活要持续一段时间，至少要一周时间，希望在年前可以顺利出院，可不要在医院过春节，那样就太难过了。

其实大部分时间就只有我跟小朋友在家，队友白天时间都需要开车。不知道这段日子该如何度过，这两天天气虽然好一点点，但是已经开始刮风了，这样就不能带小朋友出去玩了。整天整天的呆在屋子里，哎.... 想想也挺痛苦的！

今天已经正式放寒假了，早上幼儿园通知去拿小被子等用品，在家好好度过春节，待到节后期待着开学生活，如今的我也只能靠着这个盼望度过接下来的煎熬时刻。

不过幸好后面的时间不是很长，毕竟在这之前就已经坚守了一个月的时间，大概11月下旬小朋友就没去上学了，算算离开学的日子也没有多久了，“十里长征”已经走了一半的路程了，胜利在望！

已经将近2个月没有晚起了，小朋友今天醒来突然兴奋的跟我说“妈妈，已经好久没和你一起起床啦，每次都是我醒来你就已经不在床上了！”然后我问她：那你开心么？小家伙儿说“当然开心呀，我可以继续赖在妈妈的怀里了”！

哈哈哈，小朋友的开心永远那么简单，只要你用心的去陪伴，哪怕没有丰富的物质，她们都会快乐。

通过这几天熬夜早起，我想以后不能这样睡眠不足下去了！人到中年，好好睡觉，是对自己最好保护了。充足的睡眠对于我们的身体健康很重要，只有睡饱才能活力满满的度过一天！

快乐的小兔子