周监视及下周计划

周监视（2018年6月11日――2018年6月17日）

时间如白驹过隙，转眼间一周又过去，下面进行周监视与周计划

工作上：要完成未来一周里5天的工作总结，完成情况70％

2提高工作效率，专注，尽量做到准时完成任务下班！

健康运动：每天喝8杯水，完成情况90％

坚持每天跑步3.5公里,出门到完成运动40分钟每天，跑步25分钟，完成情况：本周跑步天数6天23.15公里，跑步1天3公里。完成率95%

周监视及下周计划 周监视及下周计划

压腿3分钟，仰卧起坐2分钟，每天10仰卧起坐，本周完成70个。仰卧起坐50个，完成情况：71%

学习上：学习腾哥音频输出7个小总结，6天输出，完成率85.7％

周监视及下周计划 周监视及下周计划

学习7种泊兰茜产品知识，每天完成学习1种产品，学习自我录小视频，录制3个小视

频，完成情况：33.3％

参加实战课学习加粉目标本周加70个，谈学员，完成情况：71%

目标2个，完成情况：0%

理财上：坚持记账。完成率：80%

下周收入0,进行支出200

本周每天列清单，早上6点半前完成，完成情况：70%，每天晨间日记6:30-7:00完成情况：10％,本周每天进行自我复盘2天，完成情况2.8％

本周任务目标完成情况总体一般般，还不是很好，晨间日记、复盘产品学习等方面执行力还有待提高。

下周计划：（2018年6月18日――2018年6月24日）

学习上：1培养每天早上看5分钟纸质书

2传统微商模式和萃青平台模式吃透，音频通关5次，

3学习7种产品知识。每天发5条朋友圈。

工作:提高工作专注力，做好相关记录。准时上下班，工作总结。

生活：1每天8杯 

      2不吃辣的，干的食物

    3坚持运动每天3公里，时间25分

刻意练习：1每晚复盘

                2晨间日记

              3每天学习30分钟

              4早、晚听正常冥想10分钟

                                    七班三组：赵艳雯

                                            星期日

                                    2018年6月17日