《人生效率使用手册》作者张萌

《人生效率使用手册》的作者是张萌。

初听到张萌，只是觉得名字有点耳熟，但对这个人却没有印象。

这次听她分享，不禁心中一震，如此年轻、优秀。她的表达语速很快（说明思考速度也快，而且有长期锻炼），思路清晰，淡定从容自信，不是一般人。

接着看了一下她的资料：

85后创业家，时间效率管理专家，畅销书作家，立德领导力创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。

同时她在近七年的时间，每年写一本书。《人生效率使用手册》是最近的一本畅销书。

一个人的人生得有怎样的效率才能做那么多事情？继续往下了解，看了一些关于她的视频，进一步了解了张萌。

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她最重要的一个标签是：早起者。

翻开她最近的视频，包括做客樊登读书会，她都穿着胸前写有“早起”字眼的T恤。

她坚持早起，已近有18年的时间。起源于初二期间，因为自己想要好好学习的一个转变，她开始每天十点睡觉，早晨两三点起来读书。

因为早起，她从一个差学生，到成绩名列前矛，后面考取了浙江大学（后重新考取了北师大）。

在大学期间，因为拥有一个外交家的梦想，所以坚定要好好学习英文。她给自己定下“1000天小树林计划”，坚持每天四五点早起，大声朗读英语3-5个小时。

在那三年里，她每年都拿一等奖学金，国家奖学金，总成绩排名全年级第一。并且赢得了APEC全国英文演讲比赛的冠军。跟着国家领导人一起出席APEC会议。

现在作为企业家、公司的创始人，她仍然每天坚持早起，因为早起的这段时间是属于自己的时间，可以用这段时间学习、写作，复盘，制定一天的计划。

不夸张地说，早期成就了今天的张萌。

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目标管理方面，她独创了七个人物法。

这七个人物，是自己的榜样，被分为三个层次。

最高层次的两个人，是自己可以终身追求的目标。比如，作为创业者，很多人把马云放在这个层次。

中间层次人的两到三个人，是自己奋斗5-10年可以达到的目标。在职业上，通常可以把自己的老板放在这个层次，去学习老板如何利用时间，待人接物。

低层次的两到三个人，是自己1～2年可以超过的人。这个层次在职业上，可以选择自己的上个级别的领导，或者跟自己同一个级别，但是很优秀的同事。

进行人物筛选后，用自己认为最重要的三个技能标记去标记这个人。

这样就可以得出21个技能，这个技能标记在以上七个人身上肯定会有重复，把21个技能，合并，按照重复次数的多寡排序。

重复最多的技能为最需要学习的内容，依次类推，逐个突破。

目标管理助力于早起，因为有了清晰的目标，所以早起才能得以坚持。

又因为坚持早起，才能实现目标。两点很重要，相辅相成。

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张萌投身于职业教育，从她创业的方向可以看出来。

立德领导力，青年加速器——极北咖啡，职场知识技能分享平台——下班加油站，都是致力于职场人士教育的相关项目。

她的目标是在创业十年内，给职场人举办大学。

就单立德领导力，已经影响了线上线下三百万人。

因为他们突出的成就，所以他们会被邀请去参加各种一流级别的会议，如达沃斯论坛，APEC峰会等，张萌也会作为青年代表出席并发言。

以上三个特征，只是给我印象深刻的三点。张萌的故事很精彩，对我有什么启发呢？

1，早起很重要，是保障学习成长的重要方式。

2，要坚持早起就需要同时兼顾好锻炼。

3，目标管理，选定榜样，定位所需技能，才能量化目标，逐步前进。

借鉴张萌的方法，助力自我成长。