《断舍离》读书笔记

      大家好！我是北mum，今天要给大家推荐一本书。书的名字叫《断舍离》。 这本书的作者是山下英子。山下英子是日本的杂物管理咨询师。这本书在2009年出版，从日本火到全球，累积销量超过400万册，2019年，山下英子推出了修订版，更新了50%以上的内容。或许你之前也听过甚至读过这本书，今天，我要和大家探讨的重点是公众对于断舍离的误读。

        误读一：断舍离是一种收纳整理规则

      很多人在读这本书时，觉着这本书是讲收纳整理的，其实并非如此，这本书重在介绍一种生活方式。山下英子从瑜伽的修行哲学中提炼出了“断舍离”的思维方式，用在日常生活的“整理”上。“断舍离”这三个字分别代表了：斩“断”物欲、“舍”弃废物、脱“离”执念。在山下英子看来，“看得见的那些没有用的废物，和你看不见的脑海里和心里的废物是可以画一个等号的”。杂物咨询师的工作并不只是整理那些看得见的杂物，还会同步整理我们大脑和心中看不见的困惑和浑沌。也就是说，断舍离其实是通过整理物品，来整理我们的思考模式和内心。

      误读二：断舍离等同于扔废物

      对于这个误解，作者解释说，“要想在未来重新找回健康的居住空间，最开始就不得不扔掉大量的东西”，也就是说，扔掉废物只是断舍离的敲门砖，而不是它的全部。而断舍离的最终目的在于创造空间，恢复生活的流动感。所以，在进行断舍离之前，我们需要转换一下视角，从“查看单个物品”转到“观察整个空间”，把家看作一个整体的空间，弄清楚自己希望这个空间是什么状态，制定出一个整理策略，然后，脚踏实地地开始打扫和收纳。

        误读三：要扔掉的是那些不能用的东西

        很多人认为，要断舍离，那我们就要扔掉那些坏了的不能用的东西，而在山下英子看来，我们该扔掉的不仅是那些一看就是垃圾的东西，还有一群“陌生的大叔”。“陌生的大叔”指的是那些也许还能用、可已经被你遗忘的东西。与此同时，还有一些“爱管闲事大叔”。当你要舍弃一件物品时，你的内心会出现一些声音，“这样扔掉真的没关系吗？当时花了不少钱吧，现在用不到它，不过万一以后还能派得上用场……”当出现这种看声音时，就说明这件物品是比较典型的“爱管闲事的大叔”。在判断一件物品的去留时，山下英子建议我们可以从物品与自己的关联度上来判断，不符合“自我”和“现在”这两个关键词的物品，都可以扔掉。经过层层筛选之后，留在家里的物品不仅数量减少了，质量也相对比较高，你会感觉家里比以前宽敞多了，待在家感觉更加轻松了。