遇见更好的自己！Day205

1.轻课学习第351天

2.毛笔字练字第342天，硬笔字第224天

3.看书第171天，听书第224天

4.配音第203天

5.跑步第62天，跳舞第23天,跳绳第3天。

6.面膜第25天，水果第103天 ，泡脚第17天

    明显感觉自己胖了，每天早上醒来，肚子是饱腹感，不胖才怪呢？胖是自己不够自律的一种表现，一个胖的人，是不健康的。一个胖的人是缺乏对自己管理的人，这就是为什么好些人对自己的身材特别在意吧！

  我最近胖的很大一个原因是坐着的时间太长，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。从今天开始要试着去改掉这些坏习惯。可能自己觉得没有什么，但是会影响到自己的形象。影响到自己对生活的态度。