2024-2-23晨间日记
2024-02-22 本文已影响0人
翩翩翩飞
今天是什么日子——今天是一个普通但新鲜的日子
起床：8：00
就寝：01：30
天气：晴朗
心情：美丽
纪念日：不是什么纪念日，但却是八九天，八九天雁南飞。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、与朋友见面聚餐
2、开始看朋友送的胡铮良写的《青蒿·母亲》
3、完成简书日更
改进：要适当午休或者闭眼休息半个小时还要提前上床睡觉
习惯养成：浏览简书
周目标·完成进度
还行学习·信息·阅读
阅读《青蒿·母亲》
学习写书信
健康·饮食·锻炼
坚持8+16饮食，继续减肥，争取再瘦5——10斤，去年年底今年年初减了12——14斤
每天敲胆经和包心经100下
每天踮脚三分钟
多吃水果蔬菜多喝水
人际·家人·朋友
很好很融洽
工作·思考
我已经实现工作自由了
最美好的三件事
1.看着自己比实际年龄年轻10——15岁
2.给家人做美味餐食
3.和先生儿子打扑克牌“干瞪眼”
思考·创意·未来
每天过好自己想过的生活
