日更500天了

不知不觉，日更来到了500天。

对我来说，我喜欢被记录，喜欢看到轨迹，也喜欢看到一个结果，而500天这个数字就是一个结果。

每次记录可以促进我们坚持，所以，几乎每次发完文章，我都会看一下，日更多少天，离1000天日更还有多少天，这样可以刺激一下继续坚持。

其实，我们做任何事情都一样，如果是有价值的、有意义的，必须坚持的，那就要从方法和策略上想一些办法，让自己能够坚持。

对于每个人来说，方法可能也不尽相同。比如，我就喜欢用记录的形式，打卡的形式来督促自己。

到目前为止，我坚持积累的习惯包括：

1、日更写作；

2、跑步（断续坚持10年了）；

3、每日总结（从踏入职场开始到现在）；

4、阅读：过去也是断续坚持，读了不少书，最近参加打卡活动到267天了；

5、给孩子讲课：断断续续地坚持了十多次了，还需要加强。

还需要加入的习惯包括：

1）每日社交（包括对内或对外）；

2）每日早起（六点左右）；

3）每日助人（言语、物质、精神、资源、技术等）；

4）每日难度（让自己不舒服、感觉有挑战的事情）；