2022-11-02解除焦虑小妙招
2022-11-02 本文已影响0人
用心灵温暖心灵
一、放松身体法
二、放松精神法
三、思维的方式
四、脱敏法
五、运动
六、呵护自己
七、允许、接纳
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四、脱敏法
五、运动
六、呵护自己
七、允许、接纳
