2021-03-20

我自己的错误思维就是经常“应该化”和“合理化”，觉得别人应该怎么样怎么样。要是对方做的不合我意就会让我不满，出现负面情绪。正确的思维方式是思考原因，然后积极寻找解决方法，审视自己和他人，如何抵抗不良情绪，反问自己有没有更好的选择。