反思三

总而言之就是审视自己认知事物的过程，找出自己认识是过程中的优缺点，元认知就是反思能力，反省能力向老话说的一日三省

自省才能快速成长

元认知其实是自己从上帝视角审视自己思考的过程，认知的过程，从而帮助辅导自己。

自己目标清晰，不迷失，有动力，保持清醒持续积极乐观，向着目标前进。

反思其实是反馈的环节之一

认知就是反思人得失的结果，是在很多事情上找出一个你觉得最重要的事情，并去执行它

如果任由本能去选择，那么就会随波逐流，到时候撞上什么冰川都有可能。