高效能慢生活践行第1058天0109-2022

2022.1.9（星期日）晨间检视

今天是什么日子：

农历：腊月初七 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/63）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷

今日三只

1.卧床52✔

2.网购牙刷·奶嘴·小盆✔

3.记12月账务✔

昨日三只检视

1.卧床51✔

2.2021年度检视✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1第10个100/63天早起挑战成功✔

2

反思

1祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。

2及时保存重要表格，避免重新来过。ㅍ_ㅍ

学习

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