#小鱼读书#-《实用程序育儿法》

实用程序育儿法

看这本书，是因为深受宝宝睡眠困扰，通过微博了解到这本书，然后跟着书里的方法一步步实践，真正的解决了宝宝睡眠问题。

宝宝一个月的时候，需要奶睡，还有就是需要人陪伴，无故就会醒来。当时，我一个人带宝宝，不想宝宝养成奶睡的习惯，也希望宝宝形成睡长觉的习惯。这样，自己就不会太辛苦（还是想偷懒起了大作用）。于是，我开始在网络上搜寻任何有关宝宝睡眠的信息，终于在微博上看到有人推荐这本书，立马买回来跟着这本书做。

跟着这本书，一步步的做，同时上网看其他宝宝的案例，看看别的父母是怎么做的。

注意观察宝宝发出的想睡觉的信号，做好睡觉的准备，固定一套入睡程序。

在三个月左右，娃开始睡整夜觉（晚上9点到早晨5、6点），每天睡午觉。

到现在，娃的睡眠一直保持的很好。

娃睡的好，自然各方面都会很好。总之，我是很感谢这本书的。

强烈推荐各位新手妈妈看看这本书。

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