【樊登读书笔记】《深度工作》学习笔记之三  “选定适合你的深度哲

      【精华内容】四种深度哲学

禁欲主义哲学，指摒弃或最小化浮浅职责，实现深度工作最大化。如计算机科学家唐纳德·克努特通过屏蔽个人邮箱，实现无人干扰的高度专注。

双峰哲学，指将时间分成两块，分别用于深度工作和其他事务。如卡尔·荣格隐居树林里的小石屋，将一部分时间用于不受干扰地写作；其它时间则用于在诊所看病、在大学讲课等。

节奏哲学，指将深度工作转化成常规习惯。例如链条法：每天坚持某个习惯，并且在每天完成后，在日历上划一个大大的红×，过几天就能连成一条链子。继续保持下去，这条链子会越来越长。

新闻记者哲学，指随时可插入深度工作。如记者沃尔特·艾萨克森因为工作的训练，让他养成了特别的工作习惯——只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。

          【个人感悟】自己以往不知不觉的将大量时间放在自己最擅长、最喜欢的工作方面，这些工作无形中变成了“浮浅”工作，而工作的一些核心方面自己迟迟没有深入，从而变成了自己的“痛点”和短板。

        根据自己以往的工作经验，个人比较适合“节奏哲学”和“双峰哲学”，一方面将一些需要深度进行的工作划片集中进行，心无旁骛的进行能力提升；另一方面采用“节奏哲学”，每天养成习惯，从事某些工作、训练和思考，日复一日，提升自己深度工作的能力。

        不管选择各种深度工作哲学，前提是自己要有突破舒适区的决心，要有进行深度工作的恒心和毅力。

        一个人的核心价值，取决于深度工作，而非忙碌的浮浅工作！