Day5+11组217号田一媄+《学习力》

阅读《学习力》第五章

有效利用清晨时间带来的改变，只有真正试过的人才能全面体验，然而世间的大部分事，缺的从来都不是技巧，而是真正意义上的行动！

【旧知】

一直都知道一年之计在于春，一天之际在于晨。但是内心深处却从来没有去触碰它！睡懒觉就是最好的安排！早上就是窝在家里睡个懒觉，最值得拥有！

【新知】

如果你也想成为一个成功的人儿，让自己有一些成就，如果你也想紧跟努力的成功人士的步伐，不做无用之人！如果你也对自己的人生进行了安排，那么，早起是必须的！有效利用早起的时间也是一定要有的！

【行动清单】

1.合理安排自己的事情，早睡开始打卡

2.一杯温水放在床头，起床后先打卡一杯水，减少清醒的时间（清醒时间太长）

3.远离手机，早上只刷5分钟朋友圈，看是否有人联系，看下天气情况

4.每天利用清晨时间把作业发完，不进行拖延

大家都知道清晨的时间是多么的重要，一直在坚持早起的我忽略了早睡，从而，效率非常的低，白天整个人也是醉了一样……每天改进一个问题，相信一定会越来越好！